• Voldoende water te drinken, ook wanneer er geen dorstgevoel is.
• Genoeg drinkwater mee aan boord te nemen.
• Het gebruik van alcohol te beperken.
• Regelmatig de schaduw op te zoeken.
• Hoofdbedekking te dragen, zoals een pet of hoed.
• Zich regelmatig goed in te smeren met zonnebrandcrème.
• UV-beschermende kleding te dragen.
• Voldoende rustmomenten in te plannen.
• Extra alert te zijn bij het gebruik van medicijnen die gevoeligheid voor hitte kunnen vergroten. Bij vragen hierover wordt geadviseerd contact op te nemen met de huisarts of apotheek.
• Goed op zichzelf én op elkaar te letten.

Gratis drinkwater op het Starteiland

Bezoekers en deelnemers kunnen gedurende het weekend gratis drinkwater tappen op twee locaties op het Starteiland:

• Bij het havenkantoor, centraal gelegen op het eiland.
• Bij trainingscentrum De Roerkoning, aan de noordzijde van het Starteiland.

Mogelijke aanpassingen in het programma

De organisatie houdt tijdens de zeilwedstrijden nadrukkelijk rekening met de weersomstandigheden. Daarbij wordt extra aandacht besteed aan de lengte van de banen en de duur van de wedstrijden. Ook bij de jubileumactiviteiten staat de veiligheid en het welzijn van deelnemers en bezoekers voorop. Dit kan ertoe leiden dat onderdelen van het programma gedurende het weekend worden aangepast. De organisatie kijkt uit naar de komst van alle zeilers, vrijwilligers en bezoekers en wenst iedereen een sportief, veilig en vooral gezellig jubileumweekend toe.